Tým, že je sálavé teplo príbuzné slnečnému žiareniu, má pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Existuje viacero medicínskych štúdií, ktoré toto tvrdenie potvrdzujú.
Telesný kontakt s nahriatými kachlicami alebo sálavými plochami akumulačného krbu podporuje látkovú výmenu. Teplo ohrieva telo smerom dovnútra a tým umožňuje, aby sa odpadové látky, ktoré sa ukladajú v podkožných tukoch rozpustili a zároveň vyplavili von z tela.
Každý poznáme príjemný pocit uvoľnenia svalov po návšteve sauny. Tak prečo si nedopriať obdobný zážitok aj doma. Ďalší pozitívny a naozaj príjemný účinok sálavého tepla je uvoľnenie svalov a napätia v nich.
Na zníženie krvného tlaku má vplyv okrem sledovania plameňov v krbe aj sálavé teplo. Zároveň podporuje krvný obeh v tele.