Nie je nič nové, keď povieme, že žijeme v stresujúcej dobe. Stres je jeden z hlavných vplyvov, ktoré spúšťajú v našich telách chorobné procesy. Čiže nepriamo sa dá povedať, že stres zabíja!
Aj to je jeden z dôvodov, prečo sa snažíme hľadať spôsoby ako uniknúť z každodenných stresujúcich povinností. Niekto cvičí jógu, niekto behá a iným stačí pohľad do blčiaceho ohňa s pocitom príjemného tepla na koži.
Antistresujúci pohľad - proti tvrdeniu - stres zabíja!
Už naši predchodcovia považovali oheň za symbol bezpečia a domova. Preto vedci predpokladajú, že príjemné pocity, ktoré máme pri sledovaní plameňov v ohnisku máme už geneticky zakódované.
Podľa výskumu, ktorý prebiehal na univerzite v Alabame, už po pár minútach dochádza k poklesu krvného tlaku a človek sa cíti uvoľnený. Na základe toho sa predpokladá, že pokojné sledovanie blkotajúceho ohňa môže dopomôcť k znižovaniu pocitov úzkosti a tým prispievať k odbúravaniu nahromadeného stresu.
Pri blčiacom ohni to však nekončí, teplo ktoré produkuje vieme pretaviť do príjemného zdraviu prospešného sálavého tepla a to prostredníctvom akumulačného krbu či kachľovej pece.
Tepelné žiarenie, ktoré produkuje sálavé teplo, vytvára v interiéri relatívne nízke teploty bez zvýšeného prúdenia vzduchu = vírenia prachu a v zdravých medziach vlhkosti 30 – 50 %. Tým je tento spôsob vykurovania viac ako vhodný pre alergikov, astmatikov, či ľudí, ktorí trpia na ochorenia horných dýchacích ciest.
Tým, že je sálavé teplo príbuzné slnečnému žiareniu, má pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Existuje viacero medicínskych štúdií, ktoré toto tvrdenie potvrdzujú.
Telesný kontakt s nahriatými kachlicami alebo sálavými plochami akumulačného krbu podporuje látkovú výmenu. Teplo ohrieva telo smerom dovnútra a tým umožňuje, aby sa odpadové látky, ktoré sa ukladajú v podkožných tukoch rozpustili a zároveň vyplavili von z tela.
Každý poznáme príjemný pocit uvoľnenia svalov po návšteve sauny. Tak prečo si nedopriať obdobný zážitok aj doma. Ďalší pozitívny a naozaj príjemný účinok sálavého tepla je uvoľnenie svalov a napätia v nich.
Na zníženie krvného tlaku má vplyv okrem sledovania plameňov v krbe aj sálavé teplo. Zároveň podporuje krvný obeh v tele.
Medzi ďalšie podstatné zdravotné benefity patria:
- Zlepšenie zásobovania tela kyslíkom
- Má pozitívny vplyv na imunitný systém
- Podpora samoliečebného procesu
Stres zabíja, no vás sa to nemusí týkať. Nájdite si spôsob ako sa zbaviť stresu. Pokiaľ vám v tom vieme pomôcť aj my prostredníctvom kvalitného akumulačného krbu či kachľovej pece, neváhajte nás kontaktovať.
